刷牙后到底要不要漱口?
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口杭州市某某自动化科技售后客服中心引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口杭州市某某自动化科技售后客服中心起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:热门资讯)
-
法国当地时间5月8日晚,巴黎奥运会火种抵达法国南部港口城市马赛,据法国媒体报道称有多达15万民众聚集在马赛老港迎接,场面十分热烈。法国总统马克龙、巴黎奥组委主席托尼·埃斯坦盖等出席在港口举行的欢迎仪式 ...[详细]
-
新京报讯 据宽广太平洋消息,外交部发布关于对美国军工企业及高级管理人员采取反制措施的决定。 关于对美国军工企业及高级管理人员采取反制措施的决定 2024年7月12日中华人民共和国外交部令第10 ...[详细]
-
来源:北京青年报 撰文丨李岩 7月11日,南部战区公号发文披露,7月10日,在广东湛江某军港,南部战区海军“丝路方舟”号医院船解缆起航,奔赴西南沙及华南沿海各岛礁,开启入列以来的首次医疗服务。 ...[详细]
-
来源 | 深蓝财经作者 | 王鑫7月5日,国信证券公告称,公司收到深圳证监局行政监管措施决定书。经查,国信证券在私募资产管理业务开展中存在以下问题:一是部分产品具有通道业务特征,主动管理不足;二是资管 ...[详细]
-
一个月内第二起?网友自称洗澡时被舒肤佳香皂内刀片划伤,品牌方回应
极目新闻记者 张万军近日,浙江杭州一位网友发布视频称,自己洗澡时被舒肤佳香皂里面的刀片划伤了腰部,伤口长达10余厘米。5月6日,舒肤佳品牌回应此事称,正在与消费者积极沟通,并且第一时间对生产流程和工艺 ...[详细] -
在一系列丑闻影响下,波音公司今年销售受到明显打击。当地时间9日,波音公布的数据显示,在过去一个月,该公司仅卖出14架新飞机,其中大部分是货运飞机。美国华盛顿州,工厂正在组装波音737MAX飞机。数据显 ...[详细]
-
豪威 OG0TC GS 图像传感器量产,用于 AR / VR / MR 追踪摄像头
IT之家 7 月 11 日消息,豪威集团今日推出最新一代小尺寸、低功耗全局快门图像传感器 —— OG0TC GS,用于 AR / VR / MR 追踪摄像头。据介绍,OG0TC GS 是首款采用豪威集 ...[详细] -
马斯克的xAI与甲骨文谈判破裂背后:多少GPU才能满足AI巨头野心?
图片来源:视觉中国蓝鲸新闻7月10日讯记者 朱俊熹)7月10日,埃隆·马斯克在社交平台X上发帖证实,旗下的人工智能初创公司xAI已结束与软件公司甲骨文关于扩大现有协议的洽谈,转向在内部自建一个用于训练 ...[详细] -
莫名背上百万贷款,只因出借身份帮人买房,多人落入“征信贷款”陷阱
“就说我那个属于信用卡诈骗,当时走道都站不起来了”从天而降的债 ...[详细] -
净化证券市场迫在眉睫作者 | 张凯旌编辑丨武丽娟来源 | 野马财经A股参与者正趋于年轻化,“00后”都已悄然入市,而“90后”则已经有人因“坐庄”被罚。近日,证监会调查发现,弈鸣基金郑永添等8人曾在2 ...[详细]